【早读】电动牙刷和普通牙刷有什么不同？该怎么选？这篇科普一定要看

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点击>>牙刷，是我们再熟悉不过的东西，早晚都要用到。上刷刷下刷刷，左刷刷右刷刷……随着生活水平的提高，市面上的牙刷也是多种多样。

近几年，越来越多的人选择使用电动牙刷，总觉得电动牙刷价格高，所以效果肯定比普通牙刷好，那么，事实果真如此吗？快一起来看！

刷牙到底是在

清洁牙齿上的什么？

所有口腔内疾病的始动因子是牙菌斑，所以我们刷牙首先就要刷掉这个“万恶之源”——牙菌斑。

牙菌斑，其实就是在牙齿表面不能被水冲去的一层细菌性生物膜，它是所有牙齿疾病例如蛀牙、牙周炎以及口臭的罪魁祸首。

所以，能刷掉牙菌斑的刷牙，才是真正有效的刷牙！

普通牙刷和电动牙刷有什么不同？

普通手动牙刷的清洁是通过手部反复轻柔用力，逐步清除残留在牙齿表面的大块食物残渣。

电动牙刷分为两类：旋转式电动牙刷和声波振动式电动牙刷。

旋转式电动牙刷是依靠刷头高速旋转的机械摩擦力来清洁牙齿；声波振动式电动牙刷是通过刷头中超声波转换器使刷头高频振动，将牙齿表面的牙菌斑、牙垢等振松直至清除。

电动牙刷和手动牙刷最大的区别在于，前者能够更高效率地帮助我们清洁牙齿，配合现代人快节奏的工作和生活。优秀的电动牙刷在更高效清洁牙齿同时，还能有效保护牙周软组织。

使用电动牙刷会损伤牙齿吗？

目前比较主流的是声波电动牙刷和非声波电动牙刷。

非声波电动牙刷是通过刷头与牙齿摩擦进行清洁的，只是电动刷毛的摆动频率更高，清洁效果较手工更优秀。清洁原理是依靠高速摩擦来清洁污垢、牙菌斑的。

声波振动牙刷是通过隐藏在刷头中的超声波转换器使刷头产生高频率的振动，将牙齿表面的牙菌斑、牙垢和不易察觉的初期牙结石震松甚至震脱落。

普通牙刷的清洁是通过轻柔的力量进行循环往复的动作，使滞留在牙齿表面大块的食物残渣由大变小，由有到无，达到清洁的目的。

电动牙刷好，还是普通牙刷好？

清洁能力：

普通刷牙时，往往会很难控制力度和方向，国际标准的巴氏刷牙法，普通人很难完全掌握，清洁效率会降低。

电动牙刷刷头基本比普通牙刷小，一些比较难清洁的区域，如大牙、智齿等，电动牙刷会清洁得更好。

从刷牙效果来说，如果能认真地用普通牙刷刷牙，并掌握正确的刷牙方法，那么更建议使用普通牙刷。

舒适感：

电动牙刷清洁力度均匀，接触面更宽，能全面照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地清除牙菌斑。

电动牙刷有智能计时器功能，一般是2分钟就自动停止工作或提醒，保证控制刷牙时间，有些还有30秒分段提醒，保证每个区域刷牙时间均匀。

减少损伤：

除了牙齿，牙龈的健康也非常重要。电动牙刷往往带有针对牙龈的敏感模式等，更全面地保证口腔的健康。

使用方便：

考虑到人为因素，电动牙刷刷牙确实比使用普通牙刷省力，也容易培养良好的习惯。

价格对比：

普通牙刷，价格实惠，这不用多说。

电动牙刷，分为机身和刷头，每三个月更换刷头就行。

普通牙刷和电动牙刷应如何选择？

儿童在12岁前手部不够灵活，难以掌握正确的刷牙方法，建议使用普通牙刷，最好选儿童款。

对于能够掌握巴氏刷牙法的人，都可以使用手动牙刷，只要刷牙方法正确，时间充足，电动和手动牙刷清洁的效力是一样的。

需要提醒的是，患有严重口腔疾病或在口腔疾病治疗中的人，建议使用手动牙刷，当口腔恢复健康后，也须在医生指导下使用电动牙刷。

买牙刷时应如何挑选？

普通牙刷：

一定要选择正规产品，建议选微芯丝材质刷毛，刷毛尖端必须有“磨圆处理”，能避免牙齿和牙周等口腔组织免受伤害。

刷头大小需要能够伸入口腔深部大牙为宜。

牙齿健康的人群建议选择一般硬度的刷毛；而儿童、孕产妇、牙周炎患者等口腔组织较为敏感和脆弱的人群，建议选择软毛牙刷。

电动牙刷：

1.要有多种模式供选择。

2.建议选择软毛刷头。不同硬度刷毛的电动牙刷对于牙齿表面菌斑清除功效没有明显差异，但软毛刷头对釉质表面的磨损较小。

3.电动牙刷中更推荐声波电动牙刷，要挑选刷头有稳定摆幅的声波牙刷最佳。

值得注意的是，电动牙刷如果不能正确使用，长时间会造成牙齿磨损和敏感，尤以牙颈部多发。所以，一定要根据说明书和牙医的指导来正确使用电动牙刷。

巴氏刷牙法该怎么刷？

研究表明， 每天早晚各采用巴氏刷牙法进行口腔卫生维护可以有效减缓牙齿表面菌斑堆积，具体操作方法如下：

提醒：

不管是普通牙刷还是电动牙刷

都只是一个工具而已

正确的刷牙习惯才重要

选择适合自己的工具才重要